济南如何才能做到真正戒赌

 

 戒赌之后的个月，我称之为意志之月，对于赌徒而言，如果不是输疼了、输怕了、输到山穷水尽了，没有钱再去赌了，那么个月的戒赌将是异常艰难的。但是，如果你能够度过个月，那么你戒赌的成功率将大幅提升。个月我们不仅仅要跟“还款日”做斗争，更重要的是跟自己的心魔做斗争。庞大的债务压力让我们每天都心力憔悴，内心的不甘与侥幸让我们倍受挣扎，就拿我来说，我几乎每次闲下来的时候总是会不自觉的开出赌博网站看一看。脑子一直在挣扎。一边说着再赌一把，一边在劝导自己戒掉。小编由于做的是行政工作，平常工作比较清闲，每天都有足够的时间去胡思乱想，虽然不赌了，但每日都望着天花板在无奈、痛苦和挣扎中度过，后来觉得这样下去肯定是不行的，既然已经决定戒赌了，就要行动起来，只有行动起来，生活才有希望，我开始了用文字来排遣和记录自己的生活感受，工作之余就去兼职送了外卖，每天多少还有点额外的收入，虽然比起赌博来说这点收入是少的可怜了，但都是自己风里来雨里去的血汗钱，至少内心很踏实，生活忙起来了，就少了很多胡思乱想的时间，于是个月“意志之月”我成功了，有了一些认识和想法，更重要的是懂得了赚钱的艰辛和不易，也多了几分坚持和毅力。我除了作息时间几乎没有空闲时光，如果问我当时为什么能坚持下来，我会告诉你信念很重要，坚信自己能戒掉坚信自己能靠自己双手还清这赌债而不是去复赌。第二是一定要强制自己，每当自己有了侥幸复赌的念头时，我都会在内心强制自己，而充实的生活也促使我没有更多的时间去胡思乱想，走向了戒赌成功的步。

 

　　 戒赌之后的第二个月我称之为拼命之月，经过一个月的强制，赌博也渐渐淡出了我的视线，我们所要面对的是庞大的债务压力，而更多的余力和心思去面对自己的债务，经过个月的努力，第二个月勉强可以还款，但是千万不要松懈，因为一不留神你就会重蹈覆辙，你必须用足够的坚持和毅力来面对赌博带给你的沉痛代价以及生活中那些必然存在的压力和烦恼，我拼命的想要赚钱，想要尽快还债，于是我选择了更高强度的工作时间，兼职送外卖的时间从之前的凌晨12点延长到了两点，那时候每天回来倒头就睡，几乎是用时间和生命拼出来的收入，那个月是我戒赌以来收入最高的一个月，加上自己的正班工资达到了1.8万，当我把它还进去的时候，内心依然痛苦和挣扎，想着自己受的罪，眼泪不由自主的就出来了，然而自己这时候却不再去想着赌博，即便偶尔想着，内心也明白自己不可能再赢回来了，内心始终有一种支撑自己走下去的信念和意志。

 

　　 戒赌之后的第三个月我称之为收获之月。然而这种收获并不仅仅是金钱，而更重要的是自己的心理认知和身体力行，我已很少再去想赌博，更没有依赖，我知道自己的人生和生活中有比赌博更重要和更精彩的事情可以去做，我已经逐步适应了这种债务以及生活高压下的生存状态，我不断的尝试，不断的学习，以提高自己的收入缓解债务压力，我不再幻想着一夜暴富，也不再想着一下子还清债务，因为生活中有比金钱更重要的东西值得我去执着和回味。虽然有时候也会觉得自己过的很艰辛，甚至会为失去的那些金钱而心痛，但我始终明白我再也不可能靠赌来赢回来，始终明白这一切只是暂时的，我需要时间要面对自己曾经犯下的错误，财富和成功从来都没有那么容易，我们都需要经历一段刻骨铭心甚至痛彻心扉的过程，在这个过程中我们终将明白，不经历风雨，怎能见彩虹。

 

对嗜赌人士要有耐心，让其感受更多的关怀。尤其是言语之间要注意，老是埋怨和恶语相向，可能导致的是破罐子乱摔，造成心理上的一错到底的念头。要用家庭的温暖融化赌博坚冰。特别是当他开始戒赌，开始了正常生活，开始了努力工作时候，不要吝惜给予他们言语上的鼓励。 应该鼓励嗜赌人士参与有益身心的活动。比如参加社会义工，不取报酬地为一些弱势人群提供方便。还可以定期去看望孤儿院的小朋友们，给那些失去亲人的小朋友献出一份爱心。 在亲情和友情等多方面给予嗜赌人士更多的支持。帮助这些沉迷于赌博中的朋友远离赌博泥潭。既可以是言语上的鼓励，也可以是行动上的支持。特别是那些因为赌博输掉了家产的朋友，要帮助他们重新创业。这种帮助不要只是金钱上的帮助，更多地可以给他一些技术上的帮助，信息上的帮助等。