概述
只要你不赌博，你就可以停止赌博。这是赌徒最常想到的戒赌方式，但效果不是很好。从大多数赌徒再次赌博的现象可以看出，他们中的许多人已经下定决心停止赌博，但他们仍然会再次赌博。虽然他们决定停止赌博是多么坚定，但他们仍然不能停止赌博。
这一结果的根本原因不是赌博成瘾很难戒掉，而是赌徒在戒掉赌博的过程中对自己的戒赌思维有了错误的理解，这会使他们陷入暂时的戒赌误区。最后，有一种错觉，认为他们不能戒掉赌博成瘾者，所以总是有重新赌博的问题。
大多数赌徒在戒赌时都会有这两个误区：
1.还清债务以戒赌。
如果你偿还债务，你可以停止赌博。这一说法在暂时戒赌的环境中大量存在。在向家人坦白后，许多赌徒急于偿还债务。债务已经偿还，但赌徒要么在偿还债务后再次赌博，要么借钱参与赌博。简言之，他们偿还了旧债务，又有了新债务，债务每次都在增加。
事实上，偿还债务对赌徒停止赌博没有实质性意义。如果赌徒不能完全停止赌博，他将偿还更多的债务。有什么意义？再赌一次，这一切都没用。
2.没有钱，可以戒赌。
许多赌徒的家人认为，只要赌徒没有钱，他们就可以停止赌博。他们试图切断赌徒的经济来源，控制他的身份证、银行卡和手机卡，使赌徒没有钱赌博。但这种方法只能让赌徒暂时停止赌博。如果他们可以在没有钱的情况下停止赌博，那么就不会有那么多赌徒负债，他们的妻子和孩子分居。
当他没有钱的时候，并不是他停止赌博，而是他没有赌博资金参与赌博，赌瘾随时都会出现在赌徒的脑海中。一旦赌徒获得赌博资金，他将继续赌博。赌徒的再赌博是无法控制的。
为什么他们会陷入戒赌的误区？
最直接的原因是，他们只是认为如果他们不赌博，他们就会停止赌博。他们没有理由思考是什么让他们想停止赌博，忽视了赌瘾的存在和赌徒的心理问题。
电影《妈阁是座城》结尾，梅晓鸥说的关于戒赌的台词令人印象深刻：
戒赌就像戒酒一样，不是不沾就戒，是不醉就叫戒。
戒赌，就是你赢了，能起身走，那就是戒。
戒掉任何东西都是一样的道理，不是说不碰就是戒掉，而是当你再次触碰的时候，你可以做到适度而不怀旧，不会再陷进去才是真正的戒掉。
赌博无非是输赢，但又有多少人能达到一定的程度呢？有多少人能在酒桌上知道最后一点是清醒的，因为他们心烦意乱，一切都不顺利？他们能不能以世俗的欲望（工作、地位、情感失恋）停止喝酒吗？所以，不能停止的不是赌博，而是欲望和心瘾。只有真正戒掉心瘾，才能不再沉迷于赌博，不再被赌博控制。
赌博成瘾不仅是一种坏习惯，也是一种心理疾病。这是一个涉及个人决策的综合性问题。脑神经科学和社会科学。但大多数时候，赌徒本人和他们的家人都会严重低估赌博成瘾的危害，高估赌博成瘾者的意志力，永远不会意识到赌博成瘾是一种严重的疾病，这使得赌徒一次又一次地犯错，跌入深渊，无法回头。
赌博成瘾的治疗需要从多个角度进行综合治疗。目前，心理治疗。药物治疗。行为干预和其他方法，以治疗赌博成瘾，这需要病人。家庭。医生的各种合作可以完成，建议在专业医生的指导下去普通医院治疗。
